유방암 치료 후 살이 계속 찌는 이유, 먹는 양보다 몸 변화 때문인 경우도 있습니다

유방암 치료 후 이전과 같은 식사량인데도 체중이 늘어 당황하는 경우가 많습니다. 치료 이후의 체중 변화는 단순히 먹는 양보다 호르몬 변화와 활동량 감소가 함께 영향을 주는 경우도 적지 않습니다.

치료 이후 몸의 대사 흐름이 달라질 수 있습니다

항암치료와 호르몬치료 이후에는 쉽게 피로해지고 근육량이 줄어드는 경우가 많습니다. 이 상태에서는 평소와 같은 생활을 해도 기초대사량이 낮아져 체지방이 더 쉽게 늘어날 수 있습니다. 특히 활동량 감소와 수면 불균형이 겹치면 복부 위주 체중 증가가 나타나기도 합니다.

또한 치료 후 붓기와 관절통 때문에 움직임이 줄어들면서 몸이 무겁게 느껴지는 경우도 많습니다. 이런 상태에서 무리하게 식사를 줄이면 오히려 회복력이 떨어질 수 있어 주의가 필요합니다.

체중보다 회복 상태를 함께 보는 것이 중요합니다

유방암 치료 후 체중 관리는 단기간 감량보다 피로 회복과 순환 개선을 함께 고려하는 방향이 중요합니다. 특히 붓기, 수면, 식욕 변화가 안정되는 흐름을 먼저 만드는 것이 도움이 될 수 있습니다. 한의학에서는 치료 후 저하된 대사와 순환 상태를 함께 고려해 부담을 줄이는 방향으로 접근합니다.

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