그동안 살면서 안해본 다이어트가 없는데..  

매번 다이어트 후 3개월 정도 지나면

요요가 와서 다시 야금야금 찌다가..

결국 다시 10~20kg가 훌쩍 쩌버려서 너무 힘들었어요.

어느덧. 몸무게를 보니 74kg ㅠ

도저히 안되겠다 싶어서

우아미한의원에서 6개월 동안 20kg를 감량했습니다.

신기한게 근육량은 그대로고~

체지방만 딱 20 kg 빠졌어요.

현재 다이어트 끝난지 1년 됬는데도

54kg 를 잘 유지하고 있어요~

1년이 다되가는 지금도

원장님이 카톡으로 관리를 해주셔서

좀 방심하다가도~

다시 긴장하게 되고!

잘 유지하게 되네요! ㅎㅎ

언제나 너무 감사합니다. ^^