1. 공황장애 약, 왜 체중 증가가 생길까?

공황장애 치료에는 주로

• 항우울제(SSRI, SNRI)

• 항불안제

• 기분 안정제
  등이 사용됩니다.

이 약물들은 뇌의 신경전달물질 균형을 조절해 불안과 공포 반응을 낮춰주지만, 동시에 다음과 같은 변화가 생길 수 있습니다.

✔ 식욕 조절 중추의 변화

세로토닌, 노르에피네프린 등의 변화로

• 배고픔을 더 자주 느끼거나

• 포만감을 늦게 느끼는 경우가 생길 수 있습니다.

✔ 기초대사량 저하

약물 복용 후

• 몸이 쉽게 나른해지고

• 활동량이 줄면서
  자연스럽게 소모되는 에너지가 감소합니다.

✔ 수분 저류·부종 경향

일부 약물은 체내 수분 대사에 영향을 주어

• 몸이 잘 붓고

• 체중이 빠지지 않는 느낌을 만들기도 합니다.

???? 즉, “많이 먹어서 찐다”기보다는 몸의 시스템 자체가 바뀌는 것에 가깝습니다. 

 

 

 

2. 공황장애 환자에게 다이어트 관리가 중요한 이유

체중 증가는 단순히 외형 문제에서 끝나지 않습니다.

❌ 체중 증가 → 불안 악화

• 몸이 무거워지면 심박수 증가, 호흡 불편이 쉽게 느껴지고

• 이는 공황 증상의 신체 신호와 겹쳐 불안을 자극합니다.

❌ 자존감 저하 → 공황 재발 위험

• “약 때문에 살찐다”는 좌절감

• 치료 지속에 대한 거부감
  은 장기적으로 공황장애 관리에 부정적인 영향을 줍니다.

???? 그래서 공황장애 치료에서는 ‘불안 조절 + 체중·대사 관리’를 함께 보는 것이 중요합니다. 

 

 

3. 한의학에서 보는 공황장애 체중 증가, ‘습담증’이란?

✔ 습담증이란?

한의학에서 **습(濕)**은 몸에 정체된 불필요한 수분,
**담(痰)**은 그 습이 오래 쌓여 끈적해진 병리적 부산물을 의미합니다.

공황장애 약을 장기간 복용하거나
스트레스가 오래 지속되면

• 소화 기능이 떨어지고

• 기혈 순환이 둔해지면서
  습담이 쉽게 생길 수 있습니다.

✔ 이런 증상이 함께 나타난다면?

• 살이 찌는데 몸이 무겁고 둔한 느낌

• 얼굴·복부·하체 위주의 체중 증가

• 잘 붓고, 아침보다 저녁에 더 무거운 몸

• 조금만 먹어도 더부룩함

• 피로가 쉽게 누적됨

???? 이는 **지방만의 문제가 아니라 ‘대사 정체형 비만’**에 가깝습니다. 

 

공황장애 약으로 인한 체중 증가는
의지가 약해서도, 관리 실패 때문도 아닙니다.
뇌–호르몬–대사 균형이 함께 변한 결과입니다.

특히 한의학적으로는
 

???? 습담증이 쌓인 상태에서 무작정 굶거나 운동만 늘리는 것은 오히려 역효과가 될 수 있습니다.

공황 증상 관리와 함께
몸의 대사 흐름, 체중 변화까지 함께 점검하는 접근이 

장기적인 치료와 삶의 질을 위해 중요합니다.